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活動報告

「深呼吸」を習慣にする

人間が生きているということは、呼吸をしているということだ

これ以上に単純で、これ以上に深遠な真理があるだろうか

呼吸は心と直結している

深呼吸は心を落ち着かせ精神を安定させる

深呼吸は生命の根源そのものだ

中村天風