富有柿
ビタミンCやカリウム、ベータカロテン、食物繊維などがそろって含まれており、健康にも美容にもいい「スーパーフルーツ」。白あえやサラダなどの食材としても活躍し、クリームチーズと一緒に生ハムで巻けばワインのお供に。熟れすぎたものはカレーに入れると甘みとコクが増します。まさに万能選手です。
ビタミンCやカリウム、ベータカロテン、食物繊維などがそろって含まれており、健康にも美容にもいい「スーパーフルーツ」。白あえやサラダなどの食材としても活躍し、クリームチーズと一緒に生ハムで巻けばワインのお供に。熟れすぎたものはカレーに入れると甘みとコクが増します。まさに万能選手です。